2023 作者: Priscilla Miln | [email protected]. 上一次更改: 2023-11-26 06:47
产科怀孕第19周在第五个日历月末。最困难的（第一）三个月已经结束，是时候享受你有趣的位置了。在这期间，很多妈妈都会感觉到第一个动作，通过超声波检查发现胎儿的性别，开始和他说话，甚至给他读童话故事。他已经听得出来，妈妈和宝宝之间的纽带越来越牢固了。在此期间会发生什么，观察到妇女和儿童的身体有哪些变化？让我们仔细看看。
怀孕19周：胎儿发育
此时母子之间的联系变得更加情绪化，宝宝正在积极发育。在怀孕第 19 周开始时，胎儿的体重和大小显着增加，已经有 200 克左右，身高 15 厘米。在婴儿的手指上，有一个单独的图案。胎儿已经有了正确的比例，脂肪组织增加，血管不透明，皮肤呈现粉红色。
此时在子宫内的位置可以大不相同：斜、横、头、盆。这一切都被认为是常态，因为在怀孕第 19 周发生在婴儿身上的事情就像自由泳一样。胎儿周围还有很大的空间，所以可以采取任何位置。
此时心脏已经完全成型，免疫系统不断加强。神经系统和大脑发育。婴儿开始对响亮的声音和明亮的灯光做出反应，听到母亲深情的话语。从这一刻起，医生建议更频繁地与孩子交流，加强联系。手臂已经长到可以缩小到头顶以上的程度。在此期间，宝宝开始四肢活动，所以这时候妈妈们开始感觉到第一个动作和颠簸。
妈妈怀孕19周是什么感觉，身体有什么变化？
这个时候，对于很多女性来说，肚子已经清晰可见了。体重增加可达五公斤，胎儿体重只有200-250克。其余的重量落在胎盘和羊水上，乳房和臀部增大。准妈妈注意到她的头发变得更加闪亮和浓密，她的皮肤比以往任何时候都更加敏感。这个时候，女人的漂亮就特别明显了。
根据怀孕日历第19周开始初乳形成。不要试图表达，这会导致子宫高渗，容易流产。用软布擦拭乳头区域，如果有大量分泌物，请使用专用衬垫。
子宫已经下降到肚脐以下2厘米了。内部器官有压力。它是如何显示的？有时会感到胃灼热和胃部发牢骚。由于胎儿增多，肚脐部位可能会出现疼痛，它们通过的速度也足够快。
经产妇开始感受到第一次震动和运动。长子不用担心，等会儿会感觉到的。
有些人此时身体虚弱，血压偏低，需要多休息。
阳性期
阴道分泌物可能会在第 19 周增加 - 这不必担心。有一个身体重组的生理过程。最主要的是要注意放电的性质是正常的。它们不应该有刺鼻的气味，呈绿色或棕色，在这种情况下，有必要通知领导怀孕的妇科医生。
大多数时候，女性在这个时候会感到积极，她们精神振奋。其原因是雌激素的活性。相比孕前三个月中毒的折磨，现在的女人精力充沛。是时候考虑安排托儿所，以及为分娩做准备了。心理学家建议与您所爱的人一起做所有事情人类.
对于怀双胞胎的人来说，情况更加困难。越来越大的腹部已经给子宫带来了不适和疼痛。建议妈妈们用绷带支撑，注意加强背部。
超声
除了怀孕19周的感觉，B超让妈妈兴奋不已。毕竟，正是在这个时候进行了强制性的第二次筛查，从而检测出可能的染色体疾病。随着胎儿的发育，怀孕第 19 周会发生什么？医生将能够详细回答这个问题。
期待已久的宝宝的性别已经在B超上明确了。医生必须确保怀孕正常进行。他将谈论羊水的状态，评估孩子的发育，确定是否存在病变，并评论他的身体活动。建议和未来的爸爸一起来参加这个活动。与宝宝的第一次见面，终生难忘。
测试
筛查除了超声波，还包括必要的检查。您需要上交：
- 尿液检测以检测可能存在的蛋白质；
- 血红蛋白和糖分验血；
- 荷尔蒙验血，确认胎儿发育没有异常。
可能的偏差
对怀孕第 19 周的描述通常表明过程很平静，没有急剧的荷尔蒙激增。在此期间，流产的概率非常低。但是，您需要小心并倾听您的身体。偏差可以考虑：
- 具体亮点。如果它们太厚、太泡沫或有凝结的稠度，你应该小心。小心颜色。如前所述，它不应该是绿色，灰色，黄色，棕色，更不用说带有血迹。
- 抽筋痛。 19 周时可能会出现轻微疼痛。但如果它们具有拉扯、尖锐、延长的特征，这意味着子宫处于高渗状态。流产几率高
在这样的时刻，你未出生的宝宝的生命只取决于你。如有异常请立即就医。
准妈妈的饮食
怀孕第19周，吃对了很重要。这是胎儿正常发育和女性全身状况的重要条件。
牙齿正在积极形成，因此在饮食中提供足够量的钙非常重要。吃天然酸奶、低脂奶酪、瘦肉和烤鱼。
如果体重增长过快，调整饮食。消除脂肪和大量的快速碳水化合物。多吃谷类食品、烤新鲜蔬菜、水果、白肉。
多吃蔬菜和纤维。还必须遵守饮酒方案。每天喝1.5-2升水。避免吃咸的食物。与您的医生讨论服用额外的维生素。
有必要吗吃维生素吗？
这个问题没有单一的答案，需要单独的方法。当然，维生素的缺乏会对胎儿的发育产生不利影响，但维生素过多会导致许多问题。怀孕第19周需要什么维生素，值得咨询医生。
普通维生素复合物有标准成分，没有考虑到身体的个体需求。这可能取决于生活条件、地区以及一年中的时间。什么时候应该服用维生素？如果女性在怀孕前缺乏铁或维生素 B12，以及院子里的寒冷季节，服用该复合物可能是完全合理的。如果对某些含有所需维生素的食物过敏，也需要药用维生素。
最好的时期是夏天。一年中的这个时候，女人可以吃得饱且正确。水果、蔬菜和蔬菜可以很好地为身体提供所有微量元素和维生素，因此在此期间服用复合物是没有意义的。
大多数情况下，维生素复合物是为30岁以上的孕妇以及那些怀孕失败、胎儿发育异常的孕妇开的。
禁忌症包括尿石症，以及体内过量的维生素D、A、钙和铁。不受控制地使用毒品会导致严重的违规行为。
孕中期的维生素
根据日历怀孕第 19 周是指妊娠中期。在此期间最重要的维生素是什么？主要是铁、碘、钙。
碘对新陈代谢和内分泌系统非常重要，不仅对母亲，对未出生的孩子也是如此。该元素在婴儿的心理发育中起着重要作用。女性每天应摄入至少 250 IU 的碘。
钙建议摄入维生素中，因为它很难被人体从食物中吸收。它对于骨骼的正常形成，肾脏和内分泌系统的功能是必需的。每日剂量应为1500毫克。
铁对蛋白质合成很重要，它可以预防贫血，对预防子宫张力很重要。它的标准是每天30-60毫克。
护肤与运动
怀孕第19周，皮肤上的妊娠纹变得明显。提前照顾好这个，好好照顾你的皮肤，使用健康的乳液和面霜。在此期间仔细看有没有特殊的支撑绷带和胸罩。
怀孕不应该成为不动的理由。参加剧烈的体育活动。代替有氧运动和力量训练，改用水中有氧运动、孕妇瑜伽和其他活动。参加有能力的教练为母亲准备分娩的特殊课程。
增加腿部负荷会导致静脉曲张，放弃高跟鞋，穿压缩内衣（长筒袜、连裤袜），有助于适当分散四肢压力。
性感关系
这个时候，女性体内的雌激素会激增，从而导致性欲增加。这个位置可能会让你的伴侣感到惊讶。在孕早期中毒后，当你只想要和平时，他已经对你的身体保持警惕。男人担心靠近会造成伤害。冷静下来，去看医生，他会说明情况。这段时间的亲密接触是无害的。
吸引男性
你的女人闪耀着美丽，她的身材圆润，变得更加女性化和诱人。在此期间，有机会彼此享受，因为前路漫漫，困难重重。不要错过独处的机会。情感联系和亲密关系总体上会对女性的心理状态和怀孕的发展产生积极影响。如你所知，如果和平、爱和相互理解在家庭中占主导地位，那么克服任何逆境都会容易得多。支持和宠爱你心爱的女人，即使她有点调皮。
一般建议
每个女人在怀孕第19周的感受可能会有所不同。我们都是不同的个体，有的人容易忍受任何困难，有的人太温柔，什么都看问题。
大体上，我们描述了这个时候女人和孩子的情况，现在给出一般性的建议。
如果你太活跃，就放慢你的步伐。避免在工作场所拖延和匆忙工作。更多的少休息，少担心。在你的生活中出现了比季度报告更重要的东西。所以：
主要是要建立一个健康充足的睡眠。建议左侧睡。解决这个问题的一个很好的方法是为孕妇准备一个特殊的枕头。怀孕期间，本产品为您提供舒适的睡眠姿势，产后帮助喂养宝宝。
- 熟悉呼吸练习。所以你可以应对呼吸急促，为你的细胞提供氧气，为分娩做准备。
- 阅读更多静谧文学，聆听经典。这对宝宝的发育有积极的影响。
- 多走走。为了避免胎儿缺氧在新鲜空气中，每天至少需要半小时。
- 你有很多空闲时间来学习必要的育儿文献。
- 是时候为宝宝准备嫁妆了，当然还有医院必备的东西。
