分娩准备：你需要知道什么？有帮助的提示

2023 作者: Priscilla Miln | [email protected]. 上一次更改: 2023-11-26 06:47

当怀孕来到合乎逻辑的结局时，每个女人都会开始对即将到来的分娩感到焦虑。即使是那些已经经历过这个过程并有了孩子的临产妇女也无法避免某些恐惧和疑问。毕竟，每次出生都以自己的方式发生，不可能准确地预测在这种情况下一切会如何。因此，大约从第 34 周开始，有必要开始参加针对孕妇的课程，通过有关该主题的在线研讨会以及研究论坛和各种网站上发布的其他信息。一般来说，准备分娩需要数周时间。本文介绍了其中包含的内容。

说一下生育过程

孕妇分娩的准备并不总是得到应有的重视。大多数情况下，在各种课程中，女性被告知分娩过程的三个阶段，她们被教导呼吸体操，并尝试降低初产妇的恐惧程度。然而，事实上，许多孕妇指出，她们没有足够的信息来了解如何正确应对身体发生的一切并控制这一过程。毕竟，众所周知，那些积极参与分娩的女性会更轻松地度过它们，并且有机会避免休息。

因此，任何准备分娩的过程都应该包括几个要点，我们将在文章中考虑：

• 设置截止日期；
• 宫缩已经开始的迹象；
• 妇产医院所需物品清单；
• 缓解疼痛的需要和可能性；
• 生育过程的三个阶段；
• 伴侣生育的利弊；
• 为分娩做宫颈准备；
• 孕妇及妇产医院课程选择

当然，准妈妈们有很多关于分娩的问题。他们中的许多人都不好意思问，因此感到紧张和恐惧。这会对他们的情绪状态产生负面影响并影响婴儿。有时这些问题甚至会减慢分娩的速度或阻止该过程自然进行。因此，每个准备分娩的孕妇都应该认真对待，一定要为此分配时间，即使她一直工作到最后几天。

出生日期：计算宝宝出生的确切日期

在分娩准备课程中，专家仅简要介绍预计宫缩开始的预计日期。但事实上，这个话题让大多数孕妇感到担忧。实践表明，实际出生日期和估计出生日期通常存在显着差异。这引起了女性的很多恐惧，她们担心宫缩可能会意外开始，她们没有时间去医院，这会对婴儿造成伤害。于是，准妈妈们开始陷入两个极端：要么坚持提前几周住院，要么就是担心自己在这种情况下引发早产。为避免此类问题，您需要清楚了解宫缩的预期时间。

所以，准妈妈首先要知道预产期是产科医生设定的，超声检查不能算准确。极少数女性在这个时候分娩，但它可以让您度过几周，并准备在正确的时间前往妇产医院。

在现代产科中，足月妊娠被认为是从第 37 周到第 42 周。而且要记住，这个时间间隔是有一定分类的：

• 早期学期。此类别包括出生于三十七至三十八周零六天的儿童。婴儿是完全可行的，并准备好在母亲之外生存。在他们的状态下，和后来出生的孩子没什么两样。
• 全学期。大多数新生儿都喜欢他们的母亲三十九到四十周零六天。这个间隔被认为是经典的，此时女性应该为即将到来的过程做好充分准备。
• 后期。如果您的宝宝决定在 41 周或 41 周零 6 天出生，请不要担心。宝宝根本没有在你心里逗留，只是伺机而动，这很正常。
• 延迟。在四十二周内，医生通常会诊断出早产。但是对于这个诊断，他们进行了很多额外的检查，以消除设置估计出生日期的错误。

根据收到的信息，分娩准备应在第三十六周前完全完成。从这个时期开始，孕妇应该更多地待在家里或身边有亲密的人，他们会在宫缩的情况下帮助她。妇女应随身携带所有进入妇产医院所需的文件和一部充值的手机，余额足以与亲戚联系。

还需要有一个清晰的概念，即分娩准备包括道德和信息准备。在任何情况下，您都不应该服用任何药丸、建议输液或煎剂以快速解决负担。这种对自然过程的干扰是不可接受的，在几乎百分之一百的情况下会导致悲惨的结果。

分娩前的准备工作是什么？女人需要知道什么第三十六周？我们将在孕妇选课部分讨论这个话题。

去医院吧：我们会讨论先兆

关于分娩通常如何让女性放心的信息。毕竟，通过拥有它，他们确切地知道会发生什么，并且能够在问题发生时对问题进行分类。

因此，如果您发现呼吸变得更容易，则应该期望分娩的速度。这是因为婴儿的头部下降到骨盆区域，而胃的位置似乎比平时低。这可能发生在分娩前两到三周。有时准妈妈会在婴儿出生前几天注意到胃已经下垂。不管怎样，这个事实是即将诞生的第一个预兆。

同时，白带增多。它们可能呈褐色或粉红色，并且通常是白色的。通过这种方式，粘液栓离开，在整个怀孕期间防止任何感染从阴道进入子宫。

通常在分娩前几周训练宫缩会变得更加频繁。它们与真实的不同之处在于缺乏规律性和几乎无痛。随着位置的变化，疼痛通常会消失并且不会再回来。

即将分娩的预兆包括腰部牵拉和隐隐作痛，两公斤以内体重轻微下降，耻骨有压迫感。以上所有症状都表明您的家庭很快就会有一个婴儿。然而有这样的迹象你不应该去医院，但以下特点应该会让你叫救护车或你的丈夫陪他去分娩。

首先要注意阴道血性分泌物和羊水的排出。它们可以立即移开或逐渐流出，但很难将它们与其他东西混淆。羊水应该是透明的，小的白色原始润滑剂是可以接受的。但液体的绿色或棕色是危险信号。这意味着胎粪进入羊水中，婴儿每分钟都冒着生命危险。在这种情况下，请务必尽快接受医生的监督，并通过电话警告他们您的病情。

宫缩也成为立即去妇产医院的理由。它们总是不断增加，逐渐将间隔减少到十分钟。如果您发现疼痛越来越严重，那么是时候去医院了。但是，在此之前，一定要进行私密理发和清洁灌肠。当然，最后的手术也是在妇产医院进行的，但很多女性因为生人而尴尬，宁愿在家里进行所有的操作。值得注意的是，在分娩准备课程中，很多专家表示可以拒绝灌肠。然而，助产士总是注意到，这种解决方案在尝试过程中充满了问题。由于婴儿在通过产道时会挤压肠道，因此在此过程中，其所有内容物可能会不由自主地流出。因此，这种微妙的这个问题应该通过灌肠来解决。

收拾行李去医院

任何参加过分娩准备课程的女性都非常清楚该带什么。但是，应该记住，必须对照您计划分娩的医院中的清单来检查清单。每个机构都有权施加某些限制，因此在本节中，我们将提供一个相当笼统的医院所需物品清单。

自然是孕妇最重要的证件。它们需要放在一个单独的文件中并始终随身携带。您需要护照、兑换卡、健康保险单、养老保险卡、出生证明以及与医疗机构签订的服务协议。如果您同意付费分娩，则需要最后的文件。

给自己，包里放可洗的拖鞋、舒适的浴袍、睡衣或睡衣。分娩后，女性将需要胸罩垫、高吸水垫、一次性内裤和身体护理产品。别忘了带上淋浴用品、牙刷和牙膏。

将婴儿用品放入单独的袋子中。宝宝需要尿布、几套衣服、化妆棉和化妆棒、爽身粉（由妈妈自行决定）、袜子、帽子和手柄上的防刮手套。

止痛决定

所有女性都梦想着无痛分娩。但是，不幸的是，这个自然过程不能无痛通过。然而，目前有许多技术可以减少不适。分为非药用和药用。

胎教总是会详细讲述第一个。这些包括按摩身体某些部位、催眠、冥想、自我催眠、针灸等。根据您的喜好，您可以选择最有效的麻醉方法。但是，请记住，您需要几个月的时间来解决它，否则，在压力大的情况下，您会忘记课程中教授的所有内容。

麻醉分娩的药物方法不少。但产科医生和普通妇女经常为此争论不休。尽管已经充分研究了所用药物对准妈妈和婴儿身体的影响，但人们认为药物的引入对分娩活动有负面影响。通常，医生会写道，使用降低敏感性的药物会导致各种伤害，并在尝试过程中引发大量眼泪。因此，无论如何，决定权始终由分娩的产科医生决定。只有他们可以给你这种或那种药物，但如果你拒绝坚持，仍然不值得 - 专家对你和新生儿的健康负责。

产程进展如何？

准妈妈应该充分了解她在分娩过程中会发生什么。最好是她积极参与一切正在发生。这是成功解决负担和与医生成功合作的关键。他们认为，受过训练的女性表现得更加冷静和自信。他们仔细听取助产士的意见并遵循他们的所有建议。因此，我们将查看分娩的所有三个阶段，并讨论每个阶段会发生什么。

第一阶段

宫缩期是第一个也是最长的。第一次分娩的妇女注意到，它会持续长达十二个小时。下次这个阶段减少到七到十个小时。在此期间，子宫颈扩张并准备让婴儿通过。逐渐进行宫颈分娩准备，以排除破裂和其他伤害。这种情况发生得越慢，分娩成功的可能性就越大。第一阶段的宫缩变得越来越频繁。最初，它们持续不超过 20 秒，并在 15 分钟后发生。随着子宫颈扩张，它们每分钟都会扩张一次，持续时间长达 60 秒。

第二阶段

推是分娩的第二阶段。其持续时间取决于女性的生理特征以及她将如何遵循产科医生的建议。请记住，推动期可能会持续长达两个小时。然而，宝宝一直都缺氧，因此有必要帮助他出生。尝试是肌肉的不自主收缩，它可以让你从字面上推出面包屑。女性可以而且应该控制这些宫缩。在这个阶段她需要仔细听医生的意见，必要时推或退。

这个时期不会随着婴儿的出生而结束，因为女性身体仍然必须排斥胎盘。这个过程一般要持续三十分钟，出来的医生会仔细检查，保证里面没有一块残片，以后可能会发炎和出血。

第三阶段

第三产程，剪断脐带，检查女方是否有泪水，检查和操作婴儿。出生后大约两个小时，母亲在医生的监督下使用滴管。如果一切顺利，该女子将被转移到另一个部门，几个小时后将给她带来一个婴儿。

伴侣生育的真相

必要性可以争论不休，但如果说是准备分娩的话，还是让孕妇和亲近的人一起经历比较好。事实证明，在压力很大的情况下，无疑是分娩，女性很容易受到所爱之人在场的影响。此外，伴侣不仅可以帮助产妇分娩，还可以部分控制医生的行动。不幸的是，他们并不总是各自领域的专业人士，产房中有足够的人是至关重要的。

但是，我要注意的是，如果他不想要，你不应该坚持与你的丈夫一起分娩。这个决定必须是自愿和相互的，否则你的男人会经历压力很大，无法帮助您。在这种情况下，你可以带上你的母亲、女朋友或任何其他你对你有信心的人。

准备分娩：做什么

分娩不仅是一种严重的情绪压力，也是对身体的一种生理负担。如果你对此做好了充分的准备，那么很有可能一切都会顺利，恢复过程不会花费太多时间。解决负担的最后一个作用是子宫为分娩做准备。您可以在孕妇课程中了解有助于此的方法和练习。通常，体操综合体结合了瑜伽、凯格尔运动和伸展运动。但是，不要在家练习。请记住，此类身体活动应由专家监督。否则，您可能会早产。准备子宫颈是一个漫长的过程。至少需要三个月。

如果怕流泪，又很在意组织的弹性，那一定要买产前准备的油，用它按摩会阴部。从第三十六周开始，每天都这样做。该过程通常包括将手指浸入油中并慢慢拉伸阴道后部。这个过程可以伴随着压力，持续大约十分钟。从评论来看，女性高度赞赏 Weleda 油为分娩做准备。它是无菌的，可以软化组织并增加其弹性。 Weleda 油（准备分娩）不是会引起过敏，以后可以作为普通护肤品使用。

选择课程和妇产医院

今天，女性可以选择她们计划生育的机构。不要拒绝这个机会，在论坛上阅读评论，参观妇产医院并了解其规则，并与医生交谈。如果您已经认识收货的人，那就更好了。这提供了一种特殊的情绪稳定和平静的感觉。

现在有很多针对孕妇的课程。他们有不同的方向和口音，所以选择总是在女人身上。但是，请注意，一个好的分娩学校应该在其课程中包括以下几点：

• 呼吸技巧；
• 了解分娩的各个阶段；
• 按摩等方法缓解疼痛；
• 新生儿护理特色；
• 正常分娩和异常分娩的区别。

重要的是，关于即将分娩的信息尽可能完整和有用，这样怀孕才能安全结束。